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  中国是一个有着五千年文明史的世界文明古国。中华养生保健已成为中华文化的重要组成部分,相对于世界其他地区的养生文化而言,中华民族的养生理论与实践,有着古代哲学和中医基本理论为底蕴,显得尤为博大精深。它汇集了我国劳动人民防病、治病、健身的众多方法,柔和了儒、道、佛及诸子百家的学术精华,堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧之树。

  在漫长的人类发展历史中,健康长寿一直是人们追求的美好愿望。从“药食同源”、“辨证施食”、“均衡膳食”到“饮食有节”,无不体现着中华养生文化的...

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